おはようございます！
昨日から すごいです ☔️
とうとう 避難勧告まで 発令されました
今も 雨が 降り続いています
コロナだったり ☔️だったりで
ストレスがたまりますね
そんな時 私は 犬や猫と遊びます
遊びながら 愚痴を言います
雨 いやねーというと 猫ちゃんは
うんと返事をしてくれます😅
そういえば 猫ちゃん
朝 おはようと言ってくれました
ほんとに おはよーって聞こえるんですよ
すごいねーってほめてあげます
親バカです
犬ちゃんは 相変わらず 優しい顔で
見守ってくれてます
この子たちがいると 自然に 笑顔に
なれるから不思議☺️
それから お風呂に バブを入れて入ります
ちょっと気分転換になります
いろんな香りがあるんです
冬は森の香りが好きです
今は ミントの香りで お風呂上がりが
少し涼しい感じがするのが好きです
あとは 部屋の模様替えをしてみるとか
自分がやりたいと思ったことを
思い切ってやるとか
普段と違ったことをやるのがいいみたい
です
私の場合 レース編みや
ブログを書くことも すごく大切で
楽しいことです
楽しめる趣味を見つけるといいかなと
思います
散歩とか筋トレとか運動も大事ですね
また、つらいことがあって 気分が沈んで
しまうような時は
身体を動かすと気分が晴れるみたいですよ
私は 苦手なのだけど
でも 動かんと痩せないし〜
そして
いつも 思い出す言葉が あります
それは
諸行無常という言葉
平家物語の冒頭部分に出てくる言葉
すべてのものは 移り変わり
生まれては消滅する運命を繰り返し
永遠に変わらないものはないということ
だから 悪いことは 長くは続かないと
思えます
嫌なことがあった時は いつも
思い出します
コロナも災害も 長く 続かないことを
祈ります
