こんばんは なんだか急に寒くなりましたね 朝晩と昼間の気温差が大きいですね 今朝は寝ている時から頭が痛くて 血圧を測ってみると 上が160で 下が101でした 頭が痛いのは血圧のせいかなあと思いながら お風呂に入り気分を変えて 朝ごはんとお弁当作りをしま…